Muốn bắt đầu ngày mới như một tỷ phú? Hãy học cách... không làm gì cả

Nguyễn Ánh Ngọc
Khác với nhiều CEO luôn chạy đua với lịch trình dày đặc, Jeff Bezos lại chọn một cách tiếp cận hoàn toàn ngược lại.

Buổi sáng của ông không có họp hành, không kiểm tra điện thoại, và cũng không có sự vội vàng.
Thay vào đó, Bezos dành thời gian thư thả để thưởng thức cà phê, đọc báo và ăn sáng cùng gia đình. Điều đặc biệt là ông tránh xa điện thoại ít nhất trong một giờ sau khi thức dậy.
Có thể bạn sẽ nghĩ đó là sự lười biếng, nhưng các nghiên cứu từ Đại học Stanford chỉ ra rằng thói quen này thực sự rất có lợi cho não bộ.
Nó giúp nâng cao khả năng tư duy và trí nhớ, đồng thời giảm bớt áp lực tinh thần do “nhiễu thông tin” từ việc sử dụng thiết bị số liên tục.
Ngoài ra, việc tránh tiếp xúc sớm với màn hình cũng giúp hạn chế mỏi mắt và nguy cơ suy giảm trí nhớ.
Vậy nếu không lướt email hay cập nhật tin tức ngay khi thức giấc, bạn có thể làm gì để khởi đầu một ngày hiệu quả?
Hãy thử thiền nhẹ nhàng hoặc vận động cơ thể bằng các bài tập đơn giản.
Ghi lại những điều bạn biết ơn hay dành thời gian trò chuyện với người thân cũng là cách tuyệt vời để làm mới tinh thần. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể cho đầu óc nghỉ ngơi, chuẩn bị sẵn sàng cho những quyết định quan trọng sẽ đến sau đó.
Jeff Bezos duy trì thói quen này không chỉ để trở thành tỷ phú, mà quan trọng hơn là giữ cho tâm trí luôn minh mẫn và cảm xúc ổn định.
Đây chính là nền tảng giúp ông đưa ra những quyết định quan trọng nhất trong trạng thái cân bằng và sáng suốt.
Bạn nghĩ sao về cách làm này, liệu cách này có làm tăng hiệu quả công việc của bạn?
Từ khoá
Cùng cộng đồng
Cổ phiếu là gì? Khái niệm, phân loại và quy định pháp lý cần biết
Trong lĩnh vực tài chính - đầu tư, nhà đầu tư mới cần hiểu bản chất cổ phiếu là gì và phân biệt được với khái niệm khác, phân loại các cổ phiếu. Xem thêm

Cổ tức là gì? Những điều nhà đầu tư cần biết
Trong lĩnh vực tài chính, nhà đầu tư cần hiểu đúng "cổ tức là gì", và nắm được những kiến thức cơ bản về điều kiện, trách nhiệm khi chia cổ tức. Xem thêm

Số định danh cá nhân là gì mà ai cũng cần biết?
Bản chất cùa số định danh cá nhân là gì khi mà được xem như là kết nối toàn bộ thông tin cá nhân trong hệ thống dữ liệu của quốc gia. Xem thêm

Bitcoin là gì? Những điều mà nhà đầu tư cần biết
Bitcoin từ lâu đã thu hút sự chú ý của cộng đồng tài chính và các nhà đầu tư trên toàn thế giới. Vậy Bitcoin là gì? Cách thức đầu tư ra sao? Xem thêm

Thẻ tín dụng là gì? Công cụ thanh toán trong thời đại số
Trong bối cảnh thanh toán không dùng tiền mặt phổ biến, thẻ tín dụng đã trở thành một trong những công cụ tài chính quan trọng. Vậy thẻ tín dụng là gì? Xem thêm

Nguyên tắc quản lý tài chính: Nền tảng để sống vững vàng
Việc hiểu và áp dụng nguyên tắc quản lý tài chính là điều cần thiết với bất kỳ ai mong muốn có cuộc sống ổn định, chủ động và định hướng dài hạn. Xem thêm

5 bước thay đổi tư duy tài chính cá nhân hiệu quả
Tư duy tài chính cá nhân là cách bạn nhìn nhận và sử dụng tiền. Muốn làm chủ tài chính, hãy bắt đầu thay đổi từ cách suy nghĩ. Xem thêm

Tự do tài chính là gì? Lộ trình đơn giản để đạt được từ sớm
Tự do tài chính không đơn thuần là khái niệm về tiền bạc, mà là trạng thái sống không còn bị chi phối bởi những áp lực tài chính hàng ngày. Xem thêm

Lập kế hoạch tài chính cá nhân hiệu quả chỉ với 6 bước
Một kế hoạch tài chính cá nhân rõ ràng chính là nền tảng vững chắc để bạn kiểm soát dòng tiền, chuẩn bị cho những mục tiêu lớn trong đời. Xem thêm

10 nguyên tắc quản lý tài chính cá nhân giúp bạn ổn định hơn
Trong xã hội ngày nay, quản lý tài chính cá nhân không còn là lựa chọn mà là kỹ năng sống còn. Khi bạn hiểu rõ dòng tiền, bạn sẽ giảm bớt áp lực chi tiêu. Xem thêm

Tài chính cá nhân là gì? Cách quản lý hiệu quả
Tài chính cá nhân là gì? Tìm hiểu tài chính cá nhân, nắm vai trò và cách quản lý để làm chủ tiền bạc, hướng tới tự do tài chính Xem thêm

Cổ phiếu đầu cơ là gì? Cơ hội sinh lời lớn nhưng rủi ro không nhỏ
Trong thị trường chứng khoán, cổ phiếu đầu cơ thường gắn liền với nhiều ý kiến trái chiều với nhà đầu tư, vậy cổ phiếu đầu cơ là gì? Xem thêm

Giá sàn là gì? Hướng dẫn sử dụng giá sàn trong đầu tư chứng khoán
Trong thị trường chứng khoán, khái niệm giá sàn là một trong những yếu tố quan trọng mà nhà đầu tư cần hiểu rõ để ra quyết định chính xác. Xem thêm

Cổ phiếu phòng thủ là gì? 3 nhóm ngành nên xem xét ngay lúc này
Cổ phiếu phòng thủ là công cụ quan trọng trong mọi danh mục đầu tư khôn ngoan, nhất là khi thị trường đứng trước những cơn gió ngược. Xem thêm

Bí quyết làm giàu bền vững từ triệu phú tự thân Ramit Sethi
Những bài học mà bạn có thể học hỏi để "sớm giàu". Xem thêm

Giá tham chiếu là gì? Cách hiểu đúng để đầu tư hiệu quả
Trong đầu tư chứng khoán, giá tham chiếu là một khái niệm cơ bản, đóng vai trò trong việc xác định xu hướng và biên độ biến động giá để đầu tư hiệu quả. Xem thêm

Đang quan tâm
Xem thêm

Cổ tức là gì? Những điều nhà đầu tư cần biết

Số định danh cá nhân là gì mà ai cũng cần biết?
